Tensão e dor no pescoço e trapézios
Condição
Cervicalgias.
Pescoço tenso, ombros pesados e dores de cabeça frequentes são, muitas vezes, a mesma história. Tratamos a origem — postural, articular ou de stress — e ensinamos a tua cervical a relaxar.
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Sintomas
Reconheces algum destes sinais?
Se respondeste sim a um ou mais, faz sentido avaliar. Quanto mais cedo agirmos, mais simples é o caminho.
Cefaleias tensionais com origem cervical
Tonturas, formigueiros ou peso nos braços
Rigidez ao acordar e ao trabalhar ao computador
Abordagem
Como tratamos.
- 01
Terapia manual e libertação miofascial cervical
- 02
Mobilização articular e técnicas de osteopatia
- 03
Exercício específico para estabilizadores profundos
- 04
Ergonomia do posto de trabalho e gestão do stress
Resultados
O que podes esperar.
Redução das dores e da frequência das cefaleias
Mais amplitude e leveza nos movimentos do pescoço
Melhor postura ao computador e ao telemóvel
Sono mais reparador
Próximo passo
Vamos avaliar a tua cervicalgias.
A primeira sessão é dedicada a perceber a tua história e desenhar o melhor caminho.
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