Dor localizada ao usar ou carregar o membro afetado
Condição
Tendinites.
Ombro, cotovelo, joelho ou tendão de Aquiles — qualquer tendinite tem solução quando o plano é certo. Aliviamos a dor e reconstruímos a capacidade do tendão de forma gradual e segura.
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Sintomas
Reconheces algum destes sinais?
Se respondeste sim a um ou mais, faz sentido avaliar. Quanto mais cedo agirmos, mais simples é o caminho.
Rigidez matinal ou após períodos de repouso
Perda de força e limitação em gestos específicos
Dor que persiste após esforço desportivo ou profissional
Abordagem
Como tratamos.
- 01
Diagnóstico funcional e identificação dos fatores de sobrecarga
- 02
Terapia manual, técnicas analgésicas e gestão da carga
- 03
Exercício excêntrico e progressivo de reforço do tendão
- 04
Reintrodução gradual do gesto desportivo ou laboral
Resultados
O que podes esperar.
Dor controlada nas primeiras semanas
Tendão mais forte e resistente à carga
Regresso ao desporto sem medo de recaída
Estratégias para prevenir novas lesões
Próximo passo
Vamos avaliar a tua tendinites.
A primeira sessão é dedicada a perceber a tua história e desenhar o melhor caminho.
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