Entorses, distensões e contraturas musculares
Condição
Lesões Desportivas.
Do amador exigente ao atleta de competição, cada lesão tem um contexto e um objetivo de regresso. Construímos um plano à medida do teu desporto, com critérios claros para voltar a competir em segurança.
Marcar avaliação
Sintomas
Reconheces algum destes sinais?
Se respondeste sim a um ou mais, faz sentido avaliar. Quanto mais cedo agirmos, mais simples é o caminho.
Lesões ligamentares e meniscais do joelho
Problemas do ombro do nadador, lançador ou ginasta
Dores persistentes que limitam o rendimento
Abordagem
Como tratamos.
- 01
Avaliação biomecânica e do gesto desportivo
- 02
Tratamento da fase aguda com terapia manual e exercício
- 03
Reforço, propriocepção e treino neuromuscular
- 04
Retorno gradual ao treino com testes funcionais
Resultados
O que podes esperar.
Recuperação mais rápida e segura
Menos risco de recidiva e lesões compensatórias
Retorno ao nível desportivo prévio (ou superior)
Plano de prevenção integrado no treino
Próximo passo
Vamos avaliar a tua lesões desportivas.
A primeira sessão é dedicada a perceber a tua história e desenhar o melhor caminho.
Marcar avaliação